おはようございます。コールセンター片倉です。
本日のニュースです。
【グルメ】
「道-1グランプリ」
「道の駅」のグルメ日本一を決めるイベント「道-1グランプリ」が9月24日・25日の2日間、丹後王国「食のみやこ」（京都府京丹後市）で初開催される。
道の駅 丹後王国「食のみやこ」は、地元企業や生産者とともに、昨年4月にリニューアルオープン。地域食材の販売のほか、園内10か所に設けたレストランやカフェで丹後の食を提供している。また、地域観光のゲートウェイ機能として、地元の様々な魅力を情報発信しており、今年1月には国土交通省が選定する「重点道の駅」に選ばれ、オープンから1年間の来場者数は約53万人に達した。道の駅のグルメ日本一決定戦「道-1 グランプリ」が、9月24日・25日にわたって丹後王国「食のみやこ」で開催されることが決定。丹後王国「食のみやこ」では、今後も地域特産品の開発や6次産業化を推進するとともに、丹後地域の産業の活性化を目指していく。
【スポーツ】
「第９８回全国高校野球選手権茨城大会」
那珂の女子部員・大須賀美樹（３年）が茨城大会開会式で入場行進に参加。県史上初の出来事に「いずれ（高校野球にも）女子が入ってくる時代になるので、その一歩目になれば」と笑顔。
女子プロ野球選手を目指すため、高校野球を選択。練習試合では二塁手、成績は学年トップと文武両道を貫いている。大会では記録員としてベンチ入り。「スコアを書きながら声を出します」と２１人目の選手として戦う。
【健康】
「太りにくい体質を作る！ 朝食の摂り方」
朝食を食べた方が良いのか、食べない方が良いのか、諸説あるので迷ってしまう、という方も多いのではないかと思います。朝食を摂った方がやせるといった確実なデータもありませんが、ひとつだけ言えるのは、朝の食事は体内時計を正常化するのに効果があるとの事。
体内時計の正常化はダイエットや健康と深い関係があり必要なときに体温を上げて、脳や内臓の働きを活発にしてくれる役割があるようです。体内時計が正常に働けば、食べたモノを使い切る働きがある代謝も、正常に行われることが多いのです。朝になってもお腹が空かないというのは、夕食が多すぎたり、食事時間が遅かったりと、食生活の不規則さが関係している場合が多い。朝まで胃がもたれる原因があって、快適な空腹感が得られていない可能性が高いのです。
朝食を食べないと次の食事を食べ過ぎたり、次の食事の際に急に血糖値を上昇させたりして肥満を引き起こす可能性もある。人のカラダは空腹時間が長ければ長いほど、次に入る食事をできるだけ体脂肪に変えようとする「飢餓対応の働き」があるようですので、規則正しい生活で健康的なダイエットを成功させるために、朝食はとても重要であると考えられます。
それでは本日も一日よろしくお願い致します。
